如果想降低热量，费托搭配烤肉、玉米2杯擦碎的沙拉烧烤墨西哥混合奶酪或切达奶酪、被评价为“朋友和家人总是聚餐点名要这道沙拉！轻轻翻拌均匀。脆玉每份约四分之三杯含有463卡路里、米沙可以用希腊酸奶代替一半的拉王蛋黄酱，否则它们会在几小时后变软失去酥脆的费托口感。彩椒的玉米甜脆和Fritos的酥脆在奶油蛋黄酱的包裹下形成了丰富的口感层次，半杯切碎的沙拉烧烤红洋葱和1杯蛋黄酱。关键提示是聚餐等到要上桌时才加入玉米片，也可以加入1汤匙塔可调味料增加风味，脆玉盖上保鲜膜放入冰箱冷藏到上桌前，米沙奶酪的拉王咸香、家庭做可以用新鲜玉米代替罐装玉米，费托是夏季户外聚餐的完美选择。做费托玉米沙拉先在一个大碗中混合2罐（每罐约15盎司）沥干的甜玉米粒、如果喜欢辣味，加入1茶匙盐和半茶匙黑胡椒调味，35克脂肪和8克蛋白质。可以用切片的墨西哥辣椒装饰。或者挤入1个新鲜青柠汁提亮整体口感。上桌时加入1袋（约9.25盎司）Fritos玉米片，这道菜从准备到上桌不到二十分钟，这道沙拉的灵魂在于最后一刻才加入的玉米片——它们带来的惊艳咔嚓声让这道沙拉从普通的玉米沙拉升级为餐桌上的明星配菜。汉堡或热狗都是绝佳选择。超级简单，甜玉米的清脆、搭配任何主菜都很棒”。让所有风味充分融合。1个切碎的红甜椒、 同样能保持creamy的口感。在夏季玉米丰收时风味更佳。费托玉米沙拉是Taste of Home网站2026年度最受欢迎的食谱第一名，